A dança que me levou ao encontro do Pilates
No ano de 2014 estava a procura de algum curso que somasse aos meus conhecimentos de corpo e movimento, dançando comecei a pesquisar outras técnicas que contribuiriam na minha prática e nas minhas aulas, até que me deparei com o Pilates, uma técnica corporal que trabalha corpo e mente criada por Joseph Pilates. Encontrei o Instituto de Pilates onde me debrucei nos estudos e na prática intensa e profunda da técnica que até hoje me encanta e fascina, fazendo parte da minha construção de corpo e movimento, sendo das minhas técnicas preferidas como profissional da educação física e da dança. Levei esse conhecimento para muitas pessoas em várias oportunidades que tive, aplicando a técnica do Pilates e compartilhando essa prática, contribuindo com a saúde do corpo e da mente.
